تدرّب على تحديد حدودك والرد على الضغط.

الفكرة الأساسية

عبّر عن الحد باستخدام I cannot أو I need أو I would rather not وكرره بهدوء عند الحاجة.

أمثلة

  • I cannot work late tonight.لا أستطيع العمل حتى وقت متأخر الليلة.
  • Please ask before sharing my photo.من فضلك اسألني قبل مشاركة صورتي.
  • I would rather not discuss my salary.أفضل ألا أناقش راتبي.
  • I understand, but my answer is still no.أفهم ذلك، لكن إجابتي لا تزال لا.
  • I can help tomorrow, but not today.أستطيع المساعدة غدًا، لكن ليس اليوم.
  • I need some quiet time after class.أحتاج إلى بعض الهدوء بعد الدرس.

تستخدم القراءة صوتًا إنجليزيًا اصطناعيًا على جهازك. تختلف الجودة والتوافر؛ ولا تقيّم الأداة النطق.

انتبه

لا يلزم أن يتحول الحد المهذب إلى وعد غامض بالموافقة لاحقًا.

جرّب بنفسك

  1. أكمل الجملة: Please ___ before using my laptop. (ask / push)

    اعرض الإجابة أو إجابة نموذجية مع الشرح

    ask

    تطلب ask الإذن قبل استخدام الحاسوب.

  2. أكمل الجملة: I would rather ___ discuss that subject. (not / never)

    اعرض الإجابة أو إجابة نموذجية مع الشرح

    not

    تجعل not العبارة رفضًا لمناقشة الموضوع.

  3. أكمل الجملة: I understand, but my answer is still ___. (no / maybe)

    اعرض الإجابة أو إجابة نموذجية مع الشرح

    no

    تحافظ no على وضوح الرفض رغم الضغط.

استخدمه اليوم

اكتب حدًا شخصيًا وردًا هادئًا على شخص يلح عليك.